为迎接2018年校运会,提升学生身体素质,3月27日中午,yl6809永利官网团总支在逸夫楼一楼健身俱乐部举办了第三届健身挑战赛——仰卧起坐比赛、跳绳比赛和平板支撑比赛。
团总支宋皓老师宣布开始后,依次进行仰卧起坐比赛、跳绳比赛和平板支撑比赛。仰卧起坐的动作要领是:仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹部收缩,迅速成坐姿,考验的主要是腹部力量。跳绳要求选手双手快速挥动跳绳,双脚不动的跳跃,主要考验手脚配合能力和体力。平板支撑需要肘关节和肩关节与身体保持直角,在平板上用脚趾与前臂支撑体重,考验腹部力量、臂力和耐力。比赛过程紧张而有趣,参赛选手也尽全力完成比赛,流下了汗水收获了快乐。经过团总支学生会体育部成员的计时计数和统计,最终获奖名单是:仰卧起坐一等奖司浩,二等奖谢雪娥,三等奖程扬;平板支撑一等奖司浩,二等奖方芳,三等奖潘铖;跳绳一等奖周子煜,二等奖谢雪娥,三等奖邹倩玉。比赛最后进行了颁奖仪式,给获奖选手颁发了奖品。
简单的小运动不仅能锻炼身体,还能减缓学习压力,增添生活的乐趣,希望同学们在课余时间也积极参加锻炼,有一个健康的体魄和美好的生活。
(撰稿:胡雨停 审核:宋皓)